ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Брэгг Поль Чаппиус
Брэгг Поль Чаппиус ( Bragg Paul Chappius )
Страница автора на языке: Русский
Средняя оценка книг: Оценка   7.96 (13)
Пол: мужской
Дата рождения: 6 февраля 1895
Дата смерти: 7 декабря 1976
Редактировал(а): RIP 15 ноября 2015, 10:12
  Человек просмотрело за:
Сегодня: 16Месяц: 1.20 тыс. Год: 23.2 тыс. Всё время: 156 тыс.
Мой статус автора:
Выбрать действие для автора  
Об авторе:
Редактировала: 👓iulia133📚 16 мая 2013, 5:09Редактировать

Пол Чаппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg; 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».
Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виргинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.
Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Однако Брэгг не смог доказать этого на собственном примере.
Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.
Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.
Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.
Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.
Большое значение Брэгг уделял голоданию, прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.
Главная мысль, которую он хотел донести до людей состояла в том, что плоть глупа, но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело.

Название книгиНазвание книгиОценкаОценкаКол-во оценокCтатусДата добавленияAdd time stampЖанрСтр./Год/ЯзыкСтраницСерияГодЯзыкДобавил
Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм0 (0) 0009.04.2014,
16:17
1397056668Спорт8/-/RU8RUvdv86k
Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы0 (0) 0009.04.2014,
16:14
1397056496Самосовершенствование, Прочая научная литература9/2011/RU92011RUvdv86k
Здоровый позвоночник0 (0) 0028.10.2010,
16:23
1288279431Здоровье и красота8/-/RU8RU
Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга10 (1) 10103.12.2010,
20:14
1291407278Медицина6/-/RU6Классика оздоровления. Теория и практикаRU
Книга о здоровой пище. Рецепты и меню.0 (0) 0014.11.2015,
15:22
1447514576Кулинария, Здоровье и красота43/2001/RU432001RUSlavacop2
Лечебное дыхание по методу Брэгга0 (0) 0018.07.2015,
21:35
1437251754Здоровье и красота6/2015/RU62015RUKukla_Masha
Нервная сила0 (0) 0009.04.2014,
16:23
1397057022Здоровье и красота25/1991/RU251991RUvdv86k
Позвоночник – ключ к здоровью0 (0) 0009.04.2014,
16:20
1397056825Спорт5/-/RU5RUvdv86k
Соль здоровья – в кислой капусте без соли!0 (0) 0003.12.2010,
20:14
1291407284Здоровье и красота19/-/RU19RU
Чудо голодания7.58 (12) 7.583333333333331229.10.2010,
00:19
1288307952Здоровье и красота9/-/RU9RU
Шокирующая правда о воде и соли10 (1) 10103.12.2010,
20:14
1291407289Здоровье и красота28/-/RU28RU
{"id":"2000","o":50}
ЛитРес представляет: бестселлеры месяца
Говорю от имени мёртвых
Без фильтра. Ни стыда, ни сожалений, только я
Очарованная луной
Необыкновенные приключения Карика и Вали
Войти в «Поток»
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
SuperBetter (Суперлучше)
Три нарушенные клятвы