ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Дерзкая темная ночь
10/10
Победитель Хвостика
Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
Фитнес для резвой акулы
Мистер Денежный Мешок
Внутренний покой деловой женщины. Как привести в равновесие работу, семейную жизнь и ваш внутренний мир
Ночной сад
Маленькие испуганные кролики
ЛитМир - Электронная Библиотека > Макгонигал Келли > Сила воли. Как развить и укрепить
Сила воли. Как развить и укрепить
Оценка: Оценка   7.74 (19)
Количество страниц: 7
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Язык оригинальной книги: Английский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Год печати: 2012
ISBN: 978-5-91657-382-4
Купить аудиокнигу "Сила воли. Как развить и укрепить"

Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,2 МбайтДобавил Mafdet 16 марта 2020, 14:04
QR кодРазмер: 254,5 КбайтДобавил Mafdet 16 марта 2020, 14:04
QR кодРазмер: 279,6 КбайтДобавил Mafdet 16 марта 2020, 14:04

    От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

    Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

    Поделиться:
    ]]>Facebook :4]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :5]]>  ]]>Livejournal :6]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
    Мой статус книги:
      Ключевые слова:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    2 апреля 2018, 17:46#559497
    *.*.198.22
    Книга состоит из нескольких сегментов, описывающих различные состояния человека, причины их вызывающие, подкрепляя все это экспериментами и короткими недельными заданиями.
         Очень понравилось, что материал хорошо и четко поделен на модули. Можно выбрать ту часть книгиисследования, которая интересна и именно ее прочесть.
      На мой взгляд подойдет для любого уровня читателя, даст массу любопытных знаний и пару реально применимых методик останется в памяти. Лично я еще к ней вернусь через некоторое время.
    Оценил книгу на 8
    Поделиться:   ]]>Facebook :10]]>  ]]>Twitter :7]]>  ]]>В контакте :10]]>  ]]>Livejournal :6]]>  ]]>Мой мир :8]]>  ]]>Gmail :10]]>  Email :0  ]]>Скачать :11]]>  
    {"b":"190546","o":30}
    ЛитМир: бестселлеры месяца
    Встречный удар
    Захватывающий мир легких
    1000 лет одиночества. Особый путь России
    Темная империя. Книга третья
    Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
    Сестры Гримм 1. Жили-были детективы
    Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
    Андрогин
    Афоризмы великих женщин