ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Дальке Рудигер > Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Оценка: Оценка   2 (1)
Количество страниц: 5
Книга закончена
Язык книги: Русский
Издатель: ИГ "Весь"
Год печати: 2011
ISBN: 978-5-9573-1976-4
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 137 КбайтДобавил Mafdet 19 октября 2014, 20:12

    В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.

    Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.

    Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.

    Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.

    Хороших вам снов!

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Google+ :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"222240","o":30}
    ЛитРес представляет: бестселлеры месяца
    Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
    Проклятие Клеопатры
    Латеральная логика. Головоломный путь к нестандартному мышлению
    Охотник на вундерваффе
    Слова на стене
    Может все сначала?
    Как написать бестселлер. Мастер-класс для писателей и сценаристов
    Метро 2035. За ледяными облаками
    Прощай, немытая Европа