ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Бронникова Светлана > Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Оценка: Оценка   5.25 (4)
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
Город печати: Москва
Год печати: 2015
ISBN: 978-5-699-75630-8
Купить аудиокнигу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"

Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,8 МбайтДобавил Mafdet 10 марта 2020, 2:30
QR кодРазмер: 964,2 КбайтДобавил Mafdet 10 марта 2020, 2:30
QR кодРазмер: 1,1 МбайтДобавил Mafdet 10 марта 2020, 2:30

    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

    В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

    Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

    Станьте стройной и спокойной!

    Поделиться:
    ]]>Facebook :6]]>  ]]>Twitter :6]]>  ]]>В контакте :8]]>  ]]>Livejournal :6]]>  ]]>Мой мир :7]]>  ]]>Gmail :6]]>  Email :0  ]]>Скачать :10]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    28 сентября 2019, 0:55#636699
    *.*.218.145
    весьма мудрая и понятная для обычного читателя книга. если применять тотально все рекомендации, то вполне реально навсегда расстаться с нежеланными лишними килограммами, не мучая себя диетами.
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    {"b":"259107","o":30}