ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Хагерман Эрик > Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Добавить похожую книгу
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Количество страниц: 8
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,1 МбайтДобавлено 29 февраля 2020, 4:13
QR кодРазмер: 159,8 КбайтДобавлено 29 февраля 2020, 4:13
QR кодРазмер: 166 КбайтДобавлено 29 февраля 2020, 4:13

    В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.

    Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

    На русском языке публикуется впервые.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"584786","o":30}