ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Бройнинг Лоретта > Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Оценка: Оценка   9.5 (2)
Количество страниц: 6
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Язык оригинальной книги: Английский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Год печати: 2016
ISBN: 978-5-00100-237-6
Купить аудиокнигу "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"

Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,8 МбайтДобавлено 22 февраля 2020, 22:11
QR кодРазмер: 858,5 КбайтДобавлено 22 февраля 2020, 22:11
QR кодРазмер: 947,1 КбайтДобавлено 22 февраля 2020, 22:11

    Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

    На русском языке публикуется впервые.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :12]]>  ]]>Twitter :14]]>  ]]>В контакте :13]]>  ]]>Livejournal :14]]>  ]]>Мой мир :13]]>  ]]>Gmail :17]]>  Email :0  ]]>Скачать :13]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    +1  1 0
    10 ноября 2021, 18:57#718308
    OSsа
    *.*.42.247
    Вся суть книги есть в её названии. Автор на очень понятном и простом языке объяснила смысл и принципы работы и приносимых эффектов таких гормонов, как дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин.
              В конце книги рассказано, как самим можно управлять выработкой этих гормонов, и наоборот, как избегать других «плохих».
    Главная суть — это изменение собственного сознания, мыслей, привычек. Посыл такой, что нужно мыслить позитивно, а негатив искоренять в корне, во всем искать хорошее, видеть прекрасное (в книге есть примеры, как можно больше делать на этом акцент). Всё зависит только от нас самих, наша жизнь строится нашими мыслями и привычками.
              Книга мне понравилась, она мотивирует на изменения к лучшему. Люблю периодически читать подобные книги, они помогают не сходить с намеченного пути.
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :2]]>  
    27 сентября 2020, 18:44#680702
    *.*.15.210
    Научно обоснованное обьяснение огромному количеству эмоций, решений и особенностей мировосприятия человека. Форма доступная, для широкого круга
    Оценил книгу на 9
    Поделиться:   ]]>Facebook :6]]>  ]]>Twitter :6]]>  ]]>В контакте :7]]>  ]]>Livejournal :6]]>  ]]>Мой мир :6]]>  ]]>Gmail :5]]>  Email :0  ]]>Скачать :6]]>  
    {"b":"624041","o":30}