ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Сторони Митху > Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Количество страниц: 6
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,1 МбайтДобавил Mafdet 31 октября 2018, 9:30
QR кодРазмер: 197,8 КбайтДобавил Mafdet 31 октября 2018, 9:30
QR кодРазмер: 209,3 КбайтДобавил Mafdet 31 октября 2018, 9:30

    Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

    На русском языке публикуется впервые.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Google+ :0]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"628485","o":30}