ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Грэйвс Джереми > Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Количество страниц: 14
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 3,8 МбайтДобавил Mafdet 17 февраля 2020, 3:57
QR кодРазмер: 3 МбайтДобавил Mafdet 17 февраля 2020, 3:57
QR кодРазмер: 3,3 МбайтДобавил Mafdet 17 февраля 2020, 3:57

    Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

    «Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.

    Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :2]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"654673","o":30}