ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Толанд Сара > Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Количество страниц: 6
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,1 МбайтДобавлено 30 ноября 2020, 9:52
QR кодРазмер: 196,1 КбайтДобавлено 30 ноября 2020, 9:52
QR кодРазмер: 208,3 КбайтДобавлено 30 ноября 2020, 9:52

    Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться.

    Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.

    На русском языке публикуется впервые.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"703741","o":30}