ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Смит Иен > Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Автор:Смит Иен
Количество страниц: 3
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,5 МбайтДобавлено 1 октября 2021, 13:44
QR кодРазмер: 671,8 КбайтДобавлено 1 октября 2021, 13:44
QR кодРазмер: 742,6 КбайтДобавлено 1 октября 2021, 13:44

    Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается.

    Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?

    Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.

    В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.

    Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум, и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

    В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"737905","o":30}