ЛитМир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A

Мы подобрали здесь процедуры, которые не могут принести вреда.

Зубная боль Во многих случаях унять зубную боль можно путем нажатия (массирования) пяти лицевых точек (рис. 1).

Если болит верхняя челюсть, то следует нажимать и массировать точку 1, расположенную под глазом. Затем мягкой стороной большого пальца нажать на точку 2. Нажагие следует осуществлять по направлению к носу. После этого нажать и массировать точку 3 Если боль исходит из нижней челюсти, то нажимать на точку 4, которая находится чуть ниже крыльев носа. Кроме того, следует нажимать и массировать точку 5, расположенную под уголками губ.

Указанные точки находятся на каждой стороне лица (пять точек па одной стороне и пять точек па другой), поэтому нажимать и массировать точки следует одновременно обеими руками.

Головная боль. Процедура обычно занимает две-три минуты. Осуществлять нажатие можно себе самому, но удобнее, если это будет делать кто-либо другой. При самомассаже следует нажимать на тело средними пальцами, предварительно скрестив их с указательными.

Шаг первый. Нажимать по центру черепа, начиная со лба (рис. 2). Первое нажатие в течение 3-5 секунд осуществить на верхней части лба у того места, где начинаются волосы. Затем отступая примерно по 2,5 сантиметра, осуществить еще девять нажатий (последняя точка находится под корнем черепа)

Шаг второй Нащупав на черепе верхнюю точку, надо отступить от нее на 2,5 сантиметра и скрещенными пальцами обеих рук сделать четыре нажатия по направлению к вискам

Шаг третий. Нажатие па затылке (рис 3) Нащупать середину ушных раковин и, отступив па 2,5 сантиметра к середине шеи, сделать обеими руками нажатие, затем отступить дальше на 2,5 см и сдечать с обеих сторон еще но одному нажатито. После этого осуществить одно нажатие па точку у корня черепа

Шаг четвертый Сделать по четыре нажатия на задней части шеи по обе стороны от позвоночника, как отмечено стрелками (рис. 3).

Шаг пятый. Подождать одну-две минуты, и, если боль не утихла, проделать все нажатия еще раз. Более трех раз процедуру проделывать не рекомендуется.

Внимание! При осуществлении нажатий следует следить за болевыми ощущениями. Нажатия на точки не должны вызывать боли. Приятные ощущения являются показателем нормы

Как избавиться от морщин. Известно, что морщины на лице женщины появляются очень рано. У некоторых они дают себя знать, когда им минет только тридцать. Тем, кому за 50, морщины доставляют немало неприятных минут. Между тем сиацу дает возможность задержать появление морщин на лице, ослабить или даже вовсе избавиться от них.

При появлении морщин у глаз следует осуществлять нажатия, массировать точки 1, 2, 3, 4 (рис. 4). Затем осуществить нажагие па точку 5, что под глазом, и веерообразно массировать лицо по направлению к ушам. Чтобы избавиться от морщин на лбу, следует массировать его вертикальными движениями, предварительно осуществив нажатие на точку 6. Затем нужно, осуществив нажатие на точку?, сделать несколько волнистых движений (массирований) над ушами. Далее следует нажать на точку 8 и массировать лоб горизонтальными движениями. При необходимости избавиться от морщин у рта и на шее надо осуществлять нажатие точек 9, 10, 11, 12, 13 и массировать лицо и шею в направлениях, указанных стрелками.

Точки 1-13 на рисунке 4 указаны лишь на одной стороне лица. Точно такие же точки имеются и на другой стороне. Поэтому работать надо одновременно обеими руками: правую сторону массировать правой, а левую – левой рукой.

После массажа рекомендуется встать перед зеркалом и внимательно всмотреться в места массирования. Если человек сильно захочет, то морщины будут уменьшаться от процедуры к процедуре.

Массировать лицо нужно постоянно. Японки это делают каждый день.

Галерея I

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_5.jpg

В токонома ставят букет и вешают кимоно

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_6.jpg

Интерьер современного японского дома

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_7.jpg

Японские девушки по-прежнему предпочитают кимоно

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_8.jpg

Японские женщины носят детей за спиной

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_9.jpg

Институт гейш ценится в Японии и по сей день

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_10.jpg

Обучение искусству икебана

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_11.jpg

Икебана в стиле нагеире

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_12.jpg

Обувь в Японии довольно практична

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_13.jpg

Свадебная церемония

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_14.jpg

Праздник мацури при храме

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_15.jpg

Третьего марта отмечают праздник кукол

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_16.jpg

В праздник мальчиков на специальных подставках расставляются куклы-войны

Галерея II

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_17.jpg

Для японского сада характерна атмосфера таинственности

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_18.jpg

Песочный фон вокруг камней

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_19.jpg

Камни как украшение ставят около дома

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_20.jpg

Стрельба из лука требует упорной тренировки

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_21.jpg

Фехтовальщики кэндо держат меч двумя руками

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_22.jpg

Обучение медитации по методике дзадзэн

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_23.jpg

Маски Бунраку передают настроение и характер персонажей

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_24.jpg

Грим Кабуки подчёркивает характер героев

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_25.jpg

Укиё-э – гравюра на дереве

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_26.jpg

Костюмы театра Но носят условно-исторический характер

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_27.jpg

Маски в японском театре выражают многие оттенки душевного состояния

Японцы (этнопсихологические очерки) - pic_28.jpg

Японские кушанья не только вкусны, но и привлекательны на вид

Литература [29]

1. К. Маркс. Экономическо-философские рукописи 1844 года. Из ранних произведений. М., 1956.

2. К. Маркс. Тезисы о Фейербахе.- Т. 3.

3. К. Маркс. Восемнадцатое брюмера Луи Бонапарта.- Т. 8.

4. К. Маркс. Антицерковное движение. Демонстрация в Гайд-парке. – Т. 11.

5. К. Маркс. Из экономических рукописей 1857-1858 годов.- Т. 12.

6. К. Маркс. Капитал.- Т. 26, ч. III.

7. К. Маркс. Экономические рукописи 1857-1859 годов.- Т. 46, ч. II.

8. К. Маркс и Ф. Энгельс. Немецкая идеология.- Т. 3.

9. Ф. Энгельс. Положение Англии. Восемнадцатый век.- Т. 1.

10. Ф. Энгельс. Положение рабочего класса в Англии.- Т. 2.

11. Ф. Энгельс. Армии Европы.- Т. 11.

12. Ф. Энгельс. Анти-Дюринг.- Т. 20.

13. Ф. Энгельс. Паулю Эрнесту. В Берлин.- Т. 37.

14. Ф. Энгельс. Полю Лафаргу. В Ле-Перре.- Т. 38.

15. В. И. Ленин. О национальной программе РСДРП.- Т. 24.

16. В. И Ленин. Конспект «Науки логики».- Т. 29.

17. В. И. Ленин. Седьмая (апрельская) Всероссийская конференция РСДРП (б) 24-29 апреля (7-12 мая) 1917 г.-Т. 31.

вернуться

[29] Ссылки на сочинения К. Маркса и Ф. Энгельса даются по 2-му изданию Сочинений, а ссылки на сочинения В. И. Ленина – по Полному собранию сочинений.

87
{"b":"106691","o":1}