ЛитМир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A

Отчет одного из слушателей

Чтобы получить представление, какого рода вещи должны быть в вашем рассказе, сравните ваши записи с отчетом одного из моих слушателей, мужчины средних лет. Он решил выполнять это упражнение с закрытыми глазами (это не обязательно) и использовал магнитофон. Вот дословная запись его двухминутного рассказа.

"Я осознаю свое дыхание, звуки своих выдохов, движение моей грудной клетки… Моя левая скула чешется… Мне надо побриться… Моя спина прямая… В комнате прохладно… Я чувствую вкус последнего глотка кофе… Я могу слышать гудение вентилятора в моем компьютере… У меня немного затекли ноги, надо размяться… Хотел бы я знать, делаю ли я это правильно., машина за моим окном… Я голоден… Мой нос чешется… Хотел бы я знать, что вызывает все эти забавные образы перед моими глазами… Яркие вспышки света, как в калейдоскопе… Я чувствую свой вес, давящий на кресло… Надо ли говорить, что я голоден?., я не вижу в этом смысла… Я чувствую свой правый локоть… Долго еще?., это напоминает мне врачебный осмотр… Холодный стетоскоп… Как случилось, что я не слышу биения своего сердца?.. Я слышу тиканье часов на стене…"

Неоценимое упражнение

Рассказ о своих впечатлениях без их редактирования — это такой важный навык, что вам, может быть, стоит попрактиковаться в нем в течение нескольких дней, прежде чем перейти к дальнейшему. Вам не нужно отводить для этого особые часы, используйте любое свободное время в течение дня.

10. Совпадений не бывает

Почему вы замечаете то, что замечаете?

В предыдущей главе вы начали больше отдавать себе отчет в своем окружении. Смысл состоит не в том, чтобы отдавать себе отчет во всем (что было бы невозможно), но просто обращать внимание на то, что вы замечаете.

В одной и той же ситуации разные люди обращают внимание на совершенно разные вещи. Почему вы обращаете внимание на одно, в то время как я обращаю внимание на другое?

Большинство людей полагают, что это обусловлено случайностями. Другими словами, то, на что мы обращаем внимание в любой момент времени, это относительно случайное событие. Вот что должен был сказать по этому поводу один из моих слушателей: — Ну, я замечаю только то, что замечаю. Вещи привлекают мое внимание. Иногда я могу больше отдавать себе отчет в своем окружении благодаря тому или иному своему чувству, но я не думаю, что в этом существует какая-то система. Я замечаю то, что замечаю. Это ничего не значит.

Я полагаю, вы согласитесь с тем, что так могли бы сказать большинство людей. И они бы совершенно ошибались.

А что если — только если — вы замечаете то, что замечаете в силу какой-то причины?

Действительно ли вы непредубеждены?

Мы подходим сейчас к тому, что для большинства моих слушателей является самым невероятным аспектом интуиции.

Возьмите себя в руки, потому что я собираюсь попросить вас согласиться с утверждением, которое изменит ваше восприятие. Оно даже может вынудить вас пересмотреть свои представления о действительности.

Все, что вы воспринимаете — все, что вы ощущаете, вспоминаете, чувствуете, о чем мечтаете или "интуичите", одним словом, все, что вы замечаете, — имеет значение. Абсолютно все.

Давайте на мгновение позволим себе погрузиться в смысл этого утверждения. Если вас не трясет прямо сейчас, то до вас он еще не дошел. Так что давайте посмотрим, какие следствия мы можем извлечь из этого положения.

Все является знаком

Если вы обращаете внимание, что у вас чешется нос, то этот факт имеет значение. Если вы обращаете внимание на цвет вашей кожи, то этот факт имеет значение. Если вы замечаете, что замечаете, на что обращаете внимание, когда читаете эти слова, то это также имеет значение.

Ничто не является случайным. Все, на что вы обращаете внимание является значимым. Другими словами, случайностей не существует.

Чем больше вы думаете об этом, тем больше это смущает. Может быть интерпретировано решительно все. В жизни нет ничего такого, что не имело бы значения. Когда я слепо брожу по миру, то я замечаю, что энергия прямо передо мной структурирована; все, что я должна сделать, это войти в нее.

Такова значительная часть моего ощущения мира, который я структурирую (сознательно или бессознательно). Сознательно я планирую встречу со своим отцом, я звоню ему и говорю; "Давай встретимся". Бессознательно я планирую ссору со своим лучшим другом по какой-то другой причине.

Каждое мгновение — в прошлом, настоящем или будущем — имеет значение. Каждый знак, каждое действие, каждый факт, каждая вещь — все, на что мы обращаем внимание, может быть прослежено в прошлом и быть отмечено в настоящем посредством фильтра, который мы используем в настоящий момент. Все, на что мы обращаем внимание, также имеет свое приложение и значение в будущем. Следующее упражнение поможет вам продуктивно применять этот принцип в вашей повседневной жизни.

Упражнение 10. НА ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ?

Часть 1

Я попрошу вас на мгновение оторваться от этой страницы и осмотреть комнату — но не сейчас, а по моей команде. Я хочу, чтобы вы детально описали первое, на что упадет ваш взгляд. Притворитесь, что увиденное вами вызывает образы, чувства и даже может составить сюжет для рассказа, — и опишите полученные вами впечатления и информацию.

Не существует никакого правильного способа выполнения упражнения. Но учтите, что эта информация имеет отношение к ответу на вопрос, сформулированный на следующей странице.

Хорошо. Теперь поднимите глаза. Опишите первую вещь, на которую вы обратили внимание, и пусть это будет ответом на вопрос для этого упражнения. Расскажите о своих впечатлениях подробно.

Часть 2

Просмотрите свой ответ. Ваши впечатления положительны или отрицательны? Возникло ли у вас ощущение, что следует ответить "да" или "нет"? Меняется ли то, что вы ощутили (запах, вид, вкус, чувство, воображение), в сторону более (или менее) положительной оценки? Какие другие знаки подала вам интуиция? Запишите все ваши впечатления в блокнот по интуиции как "упражнение 10".

Ответ одного из слушателей

Вот как один из слушателей ответил на свой неизвестный вопрос:

"Я обратил внимание на жестяной почтовый ящик, заполненный корреспонденцией. На нем нарисована свинья, она ест траву и выглядит счастливой. Свинья без труда убегает с этого ящика, ей есть чем заняться. Свинью караулит волк, но они разделены забором. Звук кондиционера беспокоит меня. Свинья спокойно ест, зная, что волк не сможет перелезть через ограду. Свинье нет нужды заходить на территорию волка, и он в конце концов умрет с голоду, напрасно карауля свинью с другой стороны забора".

Вот как он интерпретировал свои впечатления, когда открыл свой конверт с вопросом: "Буду ли я вынужден продать свою компанию по невыгодной цене?"

Жестяной ящик для писем, заполненный почтой, мог бы быть моей компанией со всеми ее трудностями. Волк — это предполагаемый покупатель, ожидающий наступления значительных трудностей, чтобы сбить цену. Бегство свиньи и непреодолимое препятствие в виде забора дают мне чувство, что трудности будут разрешены и что “волку” не заполучить нас. После всего этого волк умирает, поскольку он не получил того, что хотел. Ответ очевиден — нет.

Позвольте возникающим у вас образам говорить с вами.

Переводите любые метафоры в полезную информацию. Как и в случае аллегории, позвольте своим образам и метафорам рассказать вам о том, что вы хотите знать.

14
{"b":"228829","o":1}