ЛитМир - Электронная Библиотека
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _08.jpg_3

Упражнение № 3.

Вы наносите прямой удар правой рукой, предварительно захватив правую руку партнера левой рукой. Партнер блокирует удар движением ТАН САУ (рис. 9).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _09.jpg_1

Вы захватываете левую руку партнера за запястье и тяните вниз (рис. 10).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _10.jpg_2

После чего левой рукой захватите левую руку партнера, сковывая тем самым обе руки партнера, а освободившейся правой рукой нанесите удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. 11).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _11.jpg_2

Упражнение № 4

Вы наносите удар НОУ МУН ЧУЙ правой рукой, который Ваш партнер блокирует движением ТАН САУ (рис. 12).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _12.jpg_3

Захватите руку партнера и потяните ее вниз, одновременно нанося левой рукой удар в голову. Партнер блокирует удар движением ПАК САУ (рис. 13).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _13.jpg_1

Выполните круговое движение ладонью левой руки, захватите левую руку партнера и прижмите ее к правой, сковывая тем самым обе руки (рис. 14).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _14.jpg_2

Не останавливаясь, своей правой рукой нанесите удар НОУ МУН ЧУЙ в голову (рис. 15)

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _15.jpg_1

Упражнение № 5

Вы наносите прямой удар в голову, предварительно захватив правую руку партнера. На это партнер отвечает блоком ПЛК САУ (рис. 16).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _16.jpg_1

Далее он пытается нанести удар, который Вы блокируете движением БОН САУ, одновременно захватывая левую руку партнера (рис. 17).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _17.jpg_3

И немедленно выполняете левой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ.

На это партнер реагирует блоком ТАН САУ (рис. 18).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _18.jpg_2

Вы захватываете левую руку партнера, тяните ее вниз, одновременно нанося правой рукой прямой удар в голову (рис. 14).

Упражнение № 6

Партнер атакует Вас прямым ударом в голову НОУ МУН ЧУЙ, на что Вы реагируете блоком ТАН САУ (рис. 20).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _20.jpg_3

Партнер захватывает Вашу правую руку и готовится нанести левой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. 21).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _21.jpg_2

Удар Вы блокируете движением ТАН САУ (рис. 22).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _22.jpg_1

После чего захватываете ударную руку и тянете ее вниз, сковывая руки партнера (рис. 23).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _23.jpg_2

Затем захватываете левую руку партнера своей правой рукой, а освободившейся левой наносите удар в голову (рис. 24).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _24.jpg_1

Техника ЧИ ТЭК («липкие ноги»)

Техника склеенных ног представляет собой, как и техника ЧИ САУ набор парных упражнений, которые обучают работе ногами на близкой дистанции, что характерно для стиля ВИН ЧУН. Данные упражнения очень эффективны. Они развивают чувствительность и силу ног, чувство равновесия, обучают умению контролировать ноги противника. Тренируют способность чувствовать момент, когда противник открылся и удобно провести атаку. Эти приемы уникальны и являются неотъемлемой, и очень важной частью стиля ВИН ЧУН. В реальном поединке огромное значение имеют два фактора. Во-первых, когда бой ведется на короткой дистанции необходимо постоянно контролировать ноги противника, чтобы помешать ему совершать передвижения, наносить удары ногой, выполнять подножки и подсечки. Во-вторых, в ситуации, когда Вы сами наносите удар, который противник блокирует своей ногой, а затем контратакует этой же ногой, необходимо прервать эту атаку и восстановить равновесие.

Эти задачи можно решить практикуя упражнение ЧИ ТЭК, и таким образом получить большое преимущество в ближнем бою.

Перейдем к описанию упражнений.

Упражнение № 1

Исходное положение: Партнеры стоят друг против друга на расстоянии вытянутых рук, которые соединены ладонями в замок (рис. 1).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _01.jpg_2

Партнер наносит прямой удар правой ногой. Вы блокируете удар движением ТАН ТЭК (рис. 2).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _02.jpg_3

Необходимо прилипнуть к ноге партнера. Это главное условие. Ногу необходимо мягко отвести в сторону. После блокирования нанесите боковой удар, пытаясь поразить опорную ногу партнера. Его задача заключается в том, чтобы отвести Вашу йогу вниз и немного в сторону (рис. 3).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _03.jpg_2

Это можно сделать, лишь сохранив контакт с ногой партнера, т. е. «приклеившись». Здесь действуют те же принципы, что и в упражнениях ЧИ САУ.

Упражнение № 2

Исходное положение как в предыдущем упражнении (рис. 4).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _04.jpg_4

Партнер наносит прямой удар ногой. Чтобы нейтрализовать атаку, Вы должны выполнить блок ТАН ТЭК своей правой ногой, носок направлен вправо (рис. 5).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _05.jpg_2

После блокирования нанесите боковой удар в колено опорной ноги партнера.

Направляя усилие вниз и вправо, партнер нейтрализует Вашу атаку (рис. 6).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _06.jpg_3

Не опуская ноги на землю повторите упражнение 5–7 раз, после чего поменяйте ноги.

9
{"b":"238041","o":1}
ЛитМир: бестселлеры месяца
Вязание из шнура. Простые и стильные проекты для вязания крючком
Война ангелов. Великая пустота
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
Врачи. Восхитительные и трагичные истории о том, как низменные страсти, меркантильные помыслы и абсурдные решения великих светил медицины помогли выжить человечеству
Убийство Командора. Книга 2. Ускользающая метафора
Прийти в себя. Вторая жизнь сержанта Зверева. Книга вторая. Мальчик-убийца
Проклятая
Здоровье и красивая фигура после 50
Общество мертвых поэтов