ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Истории жизни (сборник)
Ненавидеть, гнать, терпеть
Луна-парк
Ухожу от тебя замуж
48 причин, чтобы взять тебя на работу
Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь
Арк
Чудо любви (сборник)
Академия черного дракона. Ведьма темного пламени
Содержание  
A
A

• Сексотерапевтов часто спрашивают: «Не привыкну ли я к мастурбации настолько, что окажусь несостоятельным при половом акте?» С некоторыми мужчинами это действительно случается. Но все дело тут в том, что, стесняясь сказать партнерше об этой своей привычке, они устанавливают между собой и ею дополнительный эмоциональный барьер. А без полного взаимного доверия трудно полностью расслабиться и достичь оргазма.

• А как быть со случаями болезненного, порочного пристрастия к мастурбации, когда мастурбируют почти непрерывно и зачастую совершенно открыто? Ему бывают подвержены только люди — как мужчины, так и женщины — с серьезными нарушениями психики. Мастурбация в таких случаях является не причиной психического заболевания, а его следствием.

ЭТАП 3 ВРАЩЕНИЕ БЕДРАМИ

Это биоэнергетическое упражнение позволит вам ощутить прилив энергии к гениталиям. В положении стоя вращайте бедрами, как будто крутите обруч, — сначала вправо, потом влево, а затем выписывая «восьмерку». Следите, чтобы дыхание было ровным. Закончив упражнение, расслабьтесь, 1-2 минуты лежа на кровати, а затем переходите к эротическому самомассажу.

«ЗАЗЕМЛЕНИЕ»

Благодаря этому упражнению вы почувствуете, как вас наполняет энергия, словно бы поднимающаяся из земли.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _248.jpg
ЭТАП 4 САМОМАССАЖ

Смажьте руки теплым массажным маслом, чтобы они легче скользили, а прикосновения были более чувственными. Улегшись на спину, начинайте массировать руки, плечи и бедра, эрогенные зоны, например соски. Затем переходите к стимуляции половых органов. Во время следующих сеансов делайте все, что вам нравится: читайте, смотрите телевизор и т.д.

ВРАЩЕНИЕ БЕДРАМИ

Это биоэнергетическое упражнение позволит вам ощутить прилив энергии к гениталиям.

ЧАСТЬ 3

МУЖСКАЯ САМОСТИМУЛЯЦИЯ

С помощью самостимуляции вы больше узнаете о своем теле и его сексуальных реакциях. Это знание может оказаться вам очень полезным во время занятий сексом с партнершей. Более того, самостимуляция поможет вам обрести уверенность в своей сексуальности, а значит, и поднимет в собственных глазах.

КОМФОРТ И УЕДИНЕНИЕ

Закройтесь в теплой спальне, где вам ни ч то не будет мешать. Лягте в постель и примите удобную позу.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _250.jpg
ЛЕГКИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Начните с легкого поглаживания пальцами торса, рук и ног, но избегайте области гениталий.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _251.jpg
ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ

Стимулируйте самые чувствительные места, в том числе окологенитальную область. Одновременно фантазируйте на эротические темы.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _252.jpg
СТИМУЛЯЦИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Начинайте мастурбировать либо рукой, либо потираясь пенисом о постель.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _253.jpg
ИМИТАЦИЯ ФРИКЦИЙ

Мастурбируя рукой или потираясь о постель, ласкайте яички, промежность и двигайтесь как при половом акте.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _254.jpg
НЕ СДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ

Осуществляйте ритмичные движения тазом вверх-вниз и из стороны в сторону. По мере нарастания напряжения тяжело дышите и не сдерживайте себя, если вам захочется стонать или кричать.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _255.jpg

ЧАСТЬ 4

ЖЕНСКАЯ САМОСТИМУЛЯЦИЯ

Самостимуляция позволит вам лучше узнать собственное тело и понять его сексуальные реакции. Приобретенное знание будет вам очень полезно в сексуальных отношениях с партнером. Кроме того, самостимуляция поможет вам обрести уверенность в своей сексуальности, а вместе с ней и уверенность в себе.

КОМФОРТ И УЕДИНЕНИЕ

Уединитесь в теплой спальне. Если есть необходимость, заприте дверь. Лягте в постель и примите удобное положение.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _256.jpg
ЛЕГКИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Легко поглаживайте пальцами плечи, руки, торс и бедра, но избегайте прикосновении к половым органам.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _257.jpg
ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ

Стимулируйте наиболее чувствительные зоны, в том числе грудь и соски, однако избегайте гениталий. Чтобы поднять сексуальное возбуждение, фантазируйте.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _258.jpg
СТИМУЛЯЦИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Скользите пальцами вокруг и внутри влагалища и стимулируйте клитор, изменяя характер, ритм и интенсивность движений.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _259.jpg
ИМИТАЦИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ

По мере нарастания возбуждения не сдерживайте себя в движениях, тяжело дышите, кричите или громко стоните.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _260.jpg
ПРОДЛИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Старайтесь как можно дольше сохранить эротические ощущения, «растворитесь» в них.

«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы - _261.jpg

ГЛАВА 21

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЕДМЕТЫ ИЗ СЕКС-ШОПА?

ЧАСТЬ 1

ПРОГРАММА ПРИМЕНЕНИЯ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Наблюдая, как партнерша достигает оргазма с помощью вибратора, партнер сам решил использовать его для ее дополнительной стимуляции.

Многие с недоверием относятся к вибраторам. Однако вибраторы (если, конечно, их использовать умело) обеспечивают женщине гораздо большую стимуляцию, нежели пенис или пальцы.

Вибраторы нужны прежде всего женщинам, страдающим так называемым «автоматическим отключением», когда во время полового акта из-за подсознательной обеспокоенности их мысли вдруг обращаются от секса к совершенно посторонним предметам. Такие женщины способны очень сильно возбудиться и достичь, пользуясь терминологией Мастеров и Джонсон, «фазы плато». Они как бы «выходят на взлетную полосу», с которой могли бы «взлететь» к высотам оргастического экстаза, но подсознательная обеспокоенность удерживает их «на земле».

В большинстве подобных случаев для преодоления нервозности и достижения оргазма женщине нужна лишь более интенсивная стимуляция. Здесь-то и поможет вибратор.

СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ:
46
{"b":"278","o":1}
ЛитРес представляет: бестселлеры месяца
Результатники и процессники: Результаты, создаваемые сотрудниками
Падчерица Фортуны
Клинки императора
Слова на стене
Мужская книга. Руководство для успешного мужчины
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Эрхегорд. Старая дорога
Путешествуя с признаками. Вдохновляющая история любви и поиска себя
Королевство крыльев и руин