ЛитМир - Электронная Библиотека
A
A
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader58.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader59.png

Что же касается описания конкретных связок, то я еще раз сошлюсь на Ознобишина: «число их может быть бесконечно, а потому мы предлагаем ученикам работать самостоятельно по данным нами образцам и даем полный простор их фантазии и творческой деятельности.»[7] Материал предыдущих глав дает вам богатую пищу для конструирования, запомните только, что в любой связке желательно соблюдать следующие условия:

♦ общее число ударов не должно превышать трех-четырех;

♦ все удары (и другие приемы) должны быть направлены на реальное поражение; обманные удары (финты) хороши на ринге, не на улице; надо не пугать, а бить, лучше всего наповал, т.е. предельно жестоко;

♦ связки бывают как комбинированные (соединяющие удары рук и ног), так и простые (только руки или только ноги); необходимы те и другие;

♦ очень важно с самого начала тренинга приучать работать против нескольких условных противников; это значит, проводить удары в разные стороны, по разным уровням, активно перемещаться, вращаться вокруг своей оси;

♦ старайтесь соединять связки между собой таким образом, чтобы переходы от одной к другой были естественными для вашего тела. Образно говоря, каждая ваша связка должна напоминать элемент детского конструктора, хорошо сочетающийся с любым другим элементом.

Порядок отработки ударов может быть таким:

♦ научиться для начала выполнять указанные в книге одиночные удары руками и ногами в воздух, медленно, с фиксацией элементов траекторий;

♦ потом научиться делать эти удары быстро и точно по намеченным точкам одной мишени (листы бумаги, боксерская груша, подвесной мешок) на месте и в движении;

Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader60.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader61.png

♦ затем перейти к отработке серий одноименных ударов и связок разноименных ударов по нескольким мишеням;

♦ еще позже дополнить работу на снарядах спаррингом с партнерами; только помните при этом, что ваша цель не в том, чтобы обыграть своих спарринг-партнеров (иначе вы мгновенно скатитесь к маневренному бою спортивного типа), а совсем в ином – в наработке двигательных стереотипов.

И все же, как самому составлять связки? Ответ содержится в предыдущем материале этой книги. Но для тех читателей, которые нуждаются в прямом указании пальцем, выскажусь немного подробнее:

♦ Вам уже известно, какие участки человеческого тела наиболее уязвимы для ударов верхними и нижними конечностями;

♦ Вы также знакомы теперь с основными видами ударов, а также с некоторыми другими приемами;

♦ Вы поняли (или приблизились к пониманию), что любой предмет, используемый в качестве оружия, всего лишь продолжение (или усиление) руки;

♦ Вам хорошо известны собственные физические данные (рост, длина рук и ног, масса, мышечная сила, быстрота реакции, координированность, подвижность, выносливость и другие);

♦ Вы запомнили, что общее число связок, по 2-3 удара в каждой, не должно превышать тридцати. А число входящих в них разновидностей ударов (приемов) следует ограничить десятком-полтора.

С учетом перечисленных тезисов можете заняться теперь конструированием. Например, ваш рост ниже среднего (меньше 168 см). Из этого факта следует вывод о том, что удары кулаками и открытой рукой по верхнему уровню (в голову) – не для вас. Высокого крепкого мужчину вы просто-напросто не достанете, его виски, нижняя челюсть, уши, затылок будут где-то там, вверху. В этом случае цели для ваших рук находятся в зоне «солнечное сплетение – пах», а для ног – от голеностопных суставов до нижней части живота.

Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader62.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader63.png

Разумеется, не надо доводить мои слова до абсурда. Межключичная выемка – горло – подбородок – верхняя губа – нос – глаза, эта линия тела в некоторых случаях тоже окажется доступной для тычков снизу-верх по прямой траектории. Но именно «в некоторых случаях», а не «как правило». Какое оружие вы намерены постоянно иметь при себе? Нож? Заточенную монету? Гвоздь? Кастет или дубинку? Или предпочитаете ходить налегке? Если что-то береге с собой, то умеете ли вы ловко пользоваться своим арсеналом? Проверено ли на тренажерах (я уж не говорю – на живых людях) это умение? Или вы считаете, что «когда надо будет, все сделаете наилучшим образом?» Ежели в самом деле такая мысль имеется в голове, выбросьте ее оттуда поскорее. Человек умеет делать лишь то, чему учился. Это такое животное, которое приходится учить абсолютно всему: стоять, сидеть, ходить, плавать, прыгать, есть, прятаться, притворяться, драться… От рождения мы не умеем ничего, кроме как ходить под себя. И очень печально, что в экстремальных ситуациях у некоторых индивидов не срабатывают никакие другие рефлексы кроме одного-единственного, врожденного.

На страницах этой и следующей глав вы найдете несколько десятков примеров связок. Можете взять их в качестве образцов (рис. 246 – 294).

Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader64.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader65.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader66.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader67.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader68.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader69.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader70.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader71.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader72.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader73.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader74.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader75.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader76.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader77.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader78.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader79.png
Боевая машина: Руководство по самозащите – 2 - any2fbimgloader80.png
вернуться

7

Ознобишин H.H. Искусство рукопашного боя, с. 195.

19
{"b":"280","o":1}