| | Хобби и досуг - Спорт / фитнес  | 10 (3) 2| 1 Добавил: vdv86k 17 февраля 2014, 19:33 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (3) 2| 1 Год: 1976Язык книги: РусскийСтраниц: 11 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (3) 3 Язык книги: РусскийСтраниц: 3 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (2) 2 Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 22 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (2) 2 Добавил: vdv86k 17 марта 2014, 0:10 Язык книги: Русский Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (2) 2 Добавил: vdv86k 25 февраля 2014, 14:36 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (2) 1| 1 Добавил: aforist 22 июля 2013, 7:51 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | «Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции. Поделиться: ]]> :32]]> ]]> :]]> ]]> :29]]> ]]> :24]]> ]]> :34]]> ]]> :24]]> :0 ]]> :28]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (2) 2 Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 13 | Книга рассказывает о том, как всходили на Олимп прославленные российские фигуристы, и какова была цена победы. Среди героев этого повествования Оксана Грищук и Евгений Платов, Елена Бережная и Антон Сихарулидзе, Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков, Татьяна Навка и Роман Костомаров, а также легендарная пара Людмила Белоусова – Олег Протопопов, покинувшая СССР в 70-е годы и до сих пор продолжающая выступления. Подробно описано противостояние Евгения Плющенко и Алексея Ягудина, борьба Ирины Слуцкой за олимпийское первенство, рассказано о выдающихся тренерах, подготовивших все наши победы, – Татьяна Тарасова, Елена Чайковская, Тамара Москвина, Ирина Роднина, Алексей Мишин. Автор – олимпийская чемпионка по прыжкам в воду, обозреватель газеты «Спорт-Экспресс», работающая в фигурном катании с 1989 года, – дает читателю уникальную возможность увидеть мир этого красивого вида спорта изнутри. Поделиться: ]]> :19]]> ]]> :]]> ]]> :16]]> ]]> :15]]> ]]> :12]]> ]]> :17]]> :0 ]]> :13]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавила: Mafdet 25 декабря 2018, 18:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Георгий Черданцев – популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги «Записки футбольного комментатора», обладатель многочисленных журналистских премий и наград, который комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира.
В своей новой книге он сделал то, что прежде не удавалось никому: объединил в одном произведении самые яркие и значительные события всех чемпионатов мира по футболу, начиная с 1930 года.
Главное в этих историях – люди. Пеле и Пушкаш, Яшин и Нетто, Баджо и Зидан, Кройф и Бекхэм, а также многие другие звезды разных эпох – глазами автора. Помимо этих портретов в книгу вошли удивительные, забавные и курьезные истории, рассказанные от первого лица легендарными советскими футболистами Симоняном и Непомнящим, Бышовцом и Пономаревым.
Эта книга о чемпионатах мира, мифах и легендах, которые с ними связаны, дополненная рассказом Станислава Черчесова о том, что помогло сборной России достичь самого значительного успеха в истории российской футбольной сборной.
Поделиться: ]]> :12]]> ]]> :]]> ]]> :11]]> ]]> :11]]> ]]> :11]]> ]]> :11]]> :0 ]]> :14]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавила: Mafdet 6 октября 2017, 13:34 Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | Перед вами первая автобиография Марии Шараповой – прославленной теннисистки, пятикратной победительницы турниров Большого шлема и обладательницы множества других престижных трофеев. Она взяла в руки ракетку в четыре года, а уже в семнадцать взошла на теннисный олимп, сенсационно одолев в финале Уимблдона Серену Уильямс. С тех пор Мария прочно закрепилась в мировой спортивной элите, став одной из величайших спортсменок современности.
Откровенная книга Шараповой не только о ней самой, ее жизни, семье и спортивной карьере. Она о безудержном стремлении к мечте, об успехах и ошибках на этом пути, о честности и предательстве, о взрослении и опыте, приходящем с годами. В конце концов, о том, как не потерять голову от побед и как стойко переносить поражения. А о поражениях Мария знает не понаслышке: после 15-месячной дисквалификации она вернулась в большой спорт, чтобы доказать всем – и поклонникам, и ненавистникам, – что даже такие удары судьбы не способны ее остановить.
Поделиться: ]]> :15]]> ]]> :]]> ]]> :10]]> ]]> :18]]> ]]> :10]]> ]]> :12]]> :0 ]]> :12]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавила: Mafdet 28 декабря 2016, 9:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
– умение слушать свое тело,
– правильное питание,
– движение, активность,
– самопознание, интуиция.
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Поделиться: ]]> :39]]> ]]> :]]> ]]> :44]]> ]]> :42]]> ]]> :47]]> ]]> :48]]> :0 ]]> :45]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавила: Mafdet 28 июля 2016, 23:19 Язык книги: РусскийСтраниц: 10 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2011Язык книги: РусскийСтраниц: 5 Книга закончена |
В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Подобный способ бытия проистекает из того, что я называю «интуитивным состоянием», из спонтанной, разумной и творческой части нас самих, не разрушенной страхами и смущением.
В первой части книги я описываю, как обосноваться в собственном теле. Без прочной системы корней или фундамента интуитивное восприятие нельзя сосредоточить на воплощенном действии. Во второй части обсуждается ментальное восприятие и работа с движением и силой мысли. Это подготавливает к тому, чтобы создать достаточное пространство, в котором может пробудиться мудрость интуиции, как это описано в третьей части. В четвертой части я обращаюсь к природе воплощенного действия — ирими, полностью погружая читателя в реальность и показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях. Упражнения, представленные в конце книги, иллюстрируют техники, описанные в предыдущих частях. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.
Поделиться: ]]> :16]]> ]]> :]]> ]]> :18]]> ]]> :13]]> ]]> :11]]> ]]> :12]]> :0 ]]> :15]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 22 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2010Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавил: vdv86k 14 февраля 2015, 12:29 Язык книги: РусскийСтраниц: 3 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2014Язык книги: РусскийСтраниц: 3 |
Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин.
Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист.
Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом.
На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы, как анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка.
Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Поделиться: ]]> :12]]> ]]> :]]> ]]> :10]]> ]]> :10]]> ]]> :10]]> ]]> :12]]> :0 ]]> :14]]> |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 18 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 9 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавил: vdv86k 27 марта 2014, 18:04 Год: 2014Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 3 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавил: vdv86k 3 марта 2014, 16:42 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавил: vdv86k 25 февраля 2014, 14:45 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Год: 2011Язык книги: РусскийСтраниц: 10 | |
{"o":null} {"o":null} |
{"g":"sg391","rs":"5|1|0","hc":"1","o":25} |
КОММЕНТАРИИ 
