Дом и Семья - Развлечения  | 9.18 (73) 49| 10Добавила: Частичка 12 ноября 2012, 11:07 Год: 2012Язык книги: РусскийСтраниц: 1 | |
{"o":null} {"o":null}  | 8.29 (109) 102| 3Язык книги: РусскийСтраниц: 47 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (3) 2| 1Добавил: Iван 14 ноября 2015, 19:21 Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (3) 3Добавил: NagAnd 27 января 2013, 13:34 Год: 2013Язык книги: Русский | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (3) 3Язык книги: РусскийСтраниц: 5 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Добавил: vdv86k 21 февраля 2015, 23:12 Год: 1984Язык книги: Русский Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Год: 2014Язык книги: Русский Книга закончена |
Новый год - любимый праздник и взрослых, и детей.Не обязательно тратить деньги на покупку стандартных шариков или подвесок: сделайте интерьер mirknig.com вашего дома по-настоящему красивым и необычным, создав уникальные праздничные украшения своими руками!В этой книге Вы найдёте проекты ногодних игрушек и украшений на любой вкус:
из фетра, картона, газеты, проволоки, бисера, солёного теста, полимерной глины, ракушек, шишек... Поделиться: ]]> :64]]> ]]> :]]> ]]> :73]]> ]]> :71]]> ]]> :68]]> ]]> :67]]> :0 ]]> :71]]> |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 22 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Добавил: vdv86k 2 марта 2014, 22:55 Год: 2004Язык книги: Русский Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 1| 1Добавил: vdv86k 17 февраля 2014, 19:42 Год: 2003Язык книги: Русский Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Год: 2003Язык книги: Русский | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Добавила: Светлана 26 ноября 2013, 14:47 Год: 2006Язык книги: Русский | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 1| 1Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 2 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 1| 1Язык книги: РусскийСтраниц: 1 | Добро пожаловать в мир восточного танца - одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса! Восточный танец живота - еще с древних времен - считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее «я» на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку - качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения. Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела. Первый танцевальный комплекс - базовые движения танца живота Второй танцевальный комплекс - тренинг пресса и рук Третий танцевальный комплекс - тренинг ягодиц и бедер Четвертый танцевальный комплекс - сжигаем калории и избавляемся от лишнего веса Поделиться: ]]> :53]]> ]]> :]]> ]]> :52]]> ]]> :49]]> ]]> :48]]> ]]> :52]]> :0 ]]> :56]]> |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (2) 2Язык книги: РусскийСтраниц: 3 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 5 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Год: 1998Язык книги: РусскийСтраниц: 10 Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Год: 2010Язык книги: РусскийСтраниц: 18 |
Перед вами книга, в которой мы попытались собрать все, что касается праздников. Тут и интересная информация о происхождении праздничных дат и отдельных праздничных традиций, и практические рекомендации по организации праздника (как написать приглашения, как накрыть стол, как упаковать подарок), и обширная подборка игр и конкурсов, и правила праздничного этикета. Одна из глав целиком и полностью посвящена праздничному застолью, а в другой вы найдете много интересных тостов и поздравлений. Ну и, конечно же, ни один праздник не обходится без песен: они также представлены в данной книге. Ведь когда человеку хорошо, его душа поет!
Поделиться: ]]> :51]]> ]]> :]]> ]]> :53]]> ]]> :56]]> ]]> :51]]> ]]> :53]]> :0 ]]> :56]]> |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 4 |
Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.
Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.
Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.
В книге вы найдете:
– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;
– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;
– полный комплекс упражнений;
– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;
– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;
– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;
– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.
Поделиться: ]]> :48]]> ]]> :]]> ]]> :46]]> ]]> :51]]> ]]> :43]]> ]]> :43]]> :0 ]]> :53]]> |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Добавил: vdv86k 20 февраля 2015, 0:37 Год: 1991Язык книги: Русский Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Добавил(а): Мариза 22 декабря 2014, 17:33 Год: 2014Язык книги: РусскийСтраниц: 1 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Добавил: vdv86k 13 декабря 2014, 21:13 Язык книги: Русский Книга закончена | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Добавил(а): МпК 15 июня 2014, 20:46 Язык книги: РусскийСтраниц: 1 | |
{"o":null} {"o":null}  | 10 (1) 1Добавил: vdv86k 15 июня 2014, 8:12 Год: 2011Язык книги: РусскийСтраниц: 21 | |
{"o":null} {"o":null} |